山口夏実のインスタグラム(natsumi19910625) - 9月23日 19時51分

#reelsworkout 🌼
今日はお尻と腹筋のトレーニング🌙
この2種類はかなり効くのでおすすめ✨
ぜひ試してみて下さい🌾
ダンベルがない方は1リットルの水、
バランスボールがない方はクッションでもok☺️
15回を3セット行います🌼
他の宅トレは　@natsumi_workout で🍑
食欲の秋🍠
たくさん食べたいなら運動を✨😌

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