北岡悟のインスタグラム(lotuskitaoka) - 9月24日 15時07分

北岡悟の2020年9月=RIZIN.24への日々をささっと振り返り。
2019年は一番よく通った改良湯🐋
渋谷宅での生活は週末とスポット宿泊だけにして再びのパンクラスイズム合宿、その二重生活に変えてから行く頻度は減りましたが、改良湯はスカイスパと同じでサウナにTVが無くて好きなんです📺🙅🏾‍♂️
程良い暗さがムーディーで落ち着くんですよね👍🏽
指折り大好きなお風呂屋さんです、改良湯♨️
この9月は2回行きました、1回目は9/6日曜日に村田卓実 @muratatakumist と中村K太郎君 @ktarodojo と3人で、2回目は9/10木曜日Road to ONE3rd後に！ #ソロ活動
@kairyouyu #改良湯
9/13日曜日、昼の12時からお風呂入りたくて、かなり久しぶりに南青山清水湯へ♨️
ここも都会のど真ん中に充分過ぎる良い銭湯です！
刺青NGだから"公衆浴場"って感じじゃないw
#南青山清水湯
ここのところ試合前に一度は格別の発汗するべく、よもぎ蒸しも受けています！
今回は9/13日曜日夕方に行きました。
よもぎ蒸しの発汗は身体に一番負担が無い気がします。
よもぎの香りも品がありつつ優しいんです。
そしてじんわりゆっくりと来て、一気にナイス発汗💦
@affettominori #よもぎ蒸し
都内でロウリュを受けたかったら楽天地スパ♨️
9/18金曜日、20時前から3時間ちょい籠もって、4回ロウリュ受け、合間も炭酸泉の長湯2回。
1.5リットル持ち込んだ水分補給して、その上で4kg減りました。
#楽天地スパ
9/19土曜日夕方、米ぬか酵素zanへ。
米ぬか酵素の中に浸かり発汗。
1.5リットル水分補給して、1.5kg減。
米ぬかはクセになる香ばしさ。
@koso_zan #米ぬか酵素zan
9/19土曜日の夜、仙川湯けむりの里へ♨️
20時半過ぎから1時間半。
サウナ12分炭酸泉60分。
3kg減りました。
八隅さん @lotusyasumi にお付き合いお願いして、炭酸泉一緒して下さいました。
シナ君 @lotuscena も来てたけど、一度も炭酸泉に入ってこなかったw
@sengawa_yukemurinosato #仙川湯けむりの里
9/10日曜日夜、こちらもかなりお久しぶりに庭の湯へ♨️
期待のアウフグースが行われていないという悲劇😇
それでも19時から21時、2時間ひたすらの入浴で4kg減。
湯上がりの豊島園スタバでマンゴーパッションティーフラペチーノ(ノンティー)、涙目になるほど美味でした😢
@niwanoyu_official #庭の湯 #豊島園庭の湯
そしてそして！！！
通い詰めておりますスカイスパに♨️♨️♨️♨️♨️
Twitterを見て下さい詳細は！
@skyspa_yokohama #スカイスパ #スカイスパyokohama #スカイスパ横浜 #skyspayokohama
スカイスパバックで私が着てるシャツはR！
RはRIZINのR！ @RIZIN FF OFFICIAL
かなりのビッグシルエットTシャツで、ゆったり着れてご機嫌かもしれません🥳
欲しい人はRIZINのホームページからチェキラ🔎
そんなわけで、北岡悟の2020年9月はひたすらに汗を流しております💦💦💦 #発汗
誤解されがちだから、注釈入れておきますが湯巡りが好きなのではないです🙅🏾‍♂️
決まった場所しか行きませんしマニア的なものではなくて、ただただコンディション作りの為に必要不可欠だから行くのです！

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する