YOLOのインスタグラム(yolo.style_japan) - 9月26日 18時30分

パーソナルトレーナー、Kazusa(@kazusa.aloha)さんによる「部位別トレーニング」🏋️‍♀️
第5回は、太もも痩せトレーニングをお届け！
用意するものは筋膜リリース用のボールまたはローラー。持っていない方はテニスボールでも代用ができます🎾

太ももに触れると冷たくなっていませんか？それがガチガチ太ももの印……😨
脚痩せ筋膜リリースでスッキリ太ももを手に入れましょう！

📺 YouTubeには様々なトレーニング動画をUPしてます！
https://bit.ly/2DsvI6U

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