北欧、暮らしの道具店のインスタグラム(hokuoh_kurashi) - 9月27日 07時00分


週末の朝ごはんにいかが? オーストリアの「薄焼きパンケーキ」レシピ
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いつか行きたい、でもなかなか行けない憧れの国。
食文化だけでもおうちで体験したい!

本日は、料理人・本山尚義さんの著書
『全196カ国 おうちで作れる世界のレシピ』より
ピックアップした、「パラチンケン」のレシピ。
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「パラチンケン」とは、
クレープとパンケーキの中間のような生地に、
肉や野菜を包んで焼いたもの。

おもに東ヨーロッパの料理で、
特にオーストリアでは
パラチンケンの専門店もあるほど。
おかず系からスイーツ系までいろんな
バラエティがあるポピュラーな料理だといいます。

なんだかこれは週末の朝ごはんにぴったりの予感。
そこで今回は中身の具材をアレンジして、
朝食向けの1皿を作ってみました!
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■ とろ〜りチーズがたまらない
オーストリアの「パラチンケン」
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【材料(約7〜8枚分)】
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◎生地
卵…1個
薄力粉…100g
牛乳…250cc
塩…小さじ1
(お好みで)胡椒…少々
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◎具材
今回はハム、玉ねぎ、ブロッコリー、ミックスチーズ(各適量)
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❶ 1.生地の材料を上から順に加えながら、泡立て器で混ぜる。時間があれば冷蔵庫で1時間ほど寝かせる。
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❷ フライパンに油(適量)を熱し、1をおたま一杯分広げて弱火で焼く。表面が乾いたら裏返して反対も焼き、お皿に移して冷ます。
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❸ フライパンにバター(適量)を熱し、中火で好みの具材をしんなりするまで炒める。塩、こしょう(適量)を振って火を止める。
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❹ フライパンに❷の生地を戻し、3の具材をのせて折りたたむ。表面にチーズをのせてふたをし、弱火でチーズが溶けるまで加熱すればできあがり!
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■ 本山さんから一言:
「オーストリアはチーズ生産国として
有名なスイスに隣接しているので、
チーズがとても身近な食材。
パラチンケンにもたっぷりのチーズを使うのが基本です。

生地を寝かせるのは膨らみをよくするためと、
粉っぽさをなくすためですが、
時間がない時は省略してもOK。
多めに焼けたらラップに包んで冷凍保存できるので、
平日の朝にもぴったりですよ」
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ナイフを入れるとチーズがとろ〜り、
たまりません!
これはもう、言わずもがなのおいしさでした。
ハムとたっぷりチーズがばつぐんの相性です。

生地はパンケーキというよりは、
ちょっと厚めのクレープに近い食感。
分厚すぎないので、どちらかというと
具材が主役という感じで、
重たくなくパクパク食べられます◎

パンケーキともクレープともちょっと違う
「パラチンケン」。簡単なのに、
ちょっと特別感のあるひと皿で、
これは新しい「朝ごはんの定番」になるかも?
週末の朝にぜひ試していただきたいひと品でした。
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2020/9/27

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