MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramさんのインスタグラム動画 - (MAMA DAYS -ママデイズ- 公式InstagramInstagram)「お肉なしの豆腐ハンバーグの作り方です。ふわふわの食感なので、歯が生え揃っていない子どもでも食べやすい！具材はアレンジ自由！簡単に作れるのでぜひお試しください。 ⠀ ｡:+* ﾟ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ゜ﾟ *+:｡ MAMADAYSアプリなら食べられる食材から離乳食レシピを検索できる★ プロフィールのURLからダウンロードしてね♪ ｡:+* ﾟ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ゜ﾟ *+:｡ ⠀ 【お肉を使わない　ふわふわ豆腐ハンバーグ】 ⠀ ■材料（1食分）・木綿豆腐　50g ・玉ねぎ　10g ・にんじん　10g ・片栗粉　大さじ1/2 ・サラダ油　少々 ⠀ ■作り方 1.木綿豆腐はキッチンペーパーに包み、耐熱容器にのせて600wのレンジで約1分加熱して水切りをする。 2.玉ねぎとにんじんはみじん切りにし、耐熱容器に入れてふんわりラップをかけて600wのレンジで約30秒加熱する。 3.袋に1・2・片栗粉を入れてよく混ぜる。 4.フライパンにサラダ油を少量引いて、弱めの中火で加熱し、生地を入れて形を整える。 5.焼き色がついたらひっくり返して、ふたをして弱火で約2分蒸し焼きにして完成。 ⠀ ■対象パクパク期（1才〜1才6か月頃）〜召し上がっていただけます。 ⠀ ※子どもの月齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。 ※片栗粉は米粉にも代替えできます。 ⠀ ■保存する場合冷蔵保存：当日中にお召し上がりください。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。） ⠀ ※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。 ⠀ ▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ⠀ また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。　[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生（ピーナッツ）　[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、ごま、カシューナッツ ⠀ 監修者：管理栄養士（MAMADAYS編集部）参考になったらハッシュタグ #ママデイズをつけて教えてくださいね♪ ⠀ #mamadays #ママ #子育て #育児 #新米ママ #赤ちゃん #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #育児日記 #ママ友 #キッズ #kids #baby #料理 #離乳食記録 #ママデイズ離乳食 #離乳食作り #離乳食ストック #離乳食メニュー #離乳食レシピ #離乳食 #離乳食献立 #離乳食完了期 #パクパク期 #豆腐ハンバーグ #アレルギー対応 #アレルギーっ子 #卵不使用」9月27日 16時01分