なかやまきんに君のインスタグラム(nakayama_kinnikun) - 9月27日 22時27分
#なかやまきんに君
#腕トレ
#インクラインダンベルアームカール
#シートを後ろに倒して行います
#角度が付くので
#ストレッチポジション でかなり負荷がかかります
#上がらなくなったら
#普通の
#アームカール で追い込みます
#お笑いもこれくらいやれば成長するんじゃないのかい
#ヤー
#キャーヤーの質がどんどん成長しているからステキー
撮影協力
#ゴールドジムサウス東京
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2020/9/27
