リタ（瑞塔兒）さんのインスタグラム写真 - (リタ（瑞塔兒）Instagram)「大家都知道我很喜歡去海邊玩水，近期更迷上爬山跟跑步運動時，都會留很多汗，大量流失水分跟電解質這時候就要喝運動飲料，補充水分及電解質以前會因為運動飲料含糖，很怕喝了會變胖，但後來才發現自己真是大錯特錯呀! 其實運動飲料含糖是有它的原因的，可以加快水分及電解質吸收，還能幫助身體減緩運動表現的下降。補充水分的速度比喝純喝水還要快噢!! 寶礦力水得現在有兩種口味 💧 寶礦力ion water 💧 寶礦力水得可以在不同時機或是自己的喜好去選擇唷 🤍像我平常很愛去游泳、玩水、或是其他戶外活動，我會選擇補充含糖濃度較低的淺藍色「#寶礦力ion water」～清爽好喝、重點是他低卡、低熱量，真的是女孩們的福音!✨ 🤍如果是健身、跑步，這種強度較高的運動，我會飲用「#寶礦力水得」，補充身體流失的水分及電解質✨ 大家在運動後記得補充水分跟電解質唷♥️創造適合自己的運動補給攻略💧 #寶礦力水得#汗動無限可能#寶礦力ionwater#日本新研發清爽更好喝#剛剛好的電解質解身體的渴」9月28日 18時11分