春名亜美のインスタグラム(amiharunaami) - 9月28日 20時48分

目標体重になんとか到達🔥
約−5kgかな？
とりあえず、体重は落としたけど、見た目がまだ納得いかないから、今から程よく運動もして、理想のカラダ作りしたいなと思ってます💪🏻
特にお腹周り🔥🔥🔥
この勢いで、パーソナルトレーニングとかも行きたいけど、続かないかなぁ🏋🏻‍♀️🤔

ダイエット方法、すごく沢山ご質問頂くのですが、
私のダイエットは、朝昼は食べたい物を食べて、夜ごはんをほぼコンブチャクレンズに置き換え🍹
あとは半身浴と、たまにYouTube見ながら運動🧘🏼‍♀️

今まで、ダイエットをすると、栄養バランスが崩れて必ず肌荒れや便秘になっていたのに、今回は肌荒れするどころか、お肌も絶好調だし、便秘とも無縁✨
なので、これからも美容の為にコンブチャは飲み続けようと強く思いました🍹

ダイエットの経過をハイライトの『DIET』のところに残してます🖊
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