梅澤友里香さんのインスタグラム写真 - (梅澤友里香Instagram)「おすすめの食材教えて下さい。とか、何食べてるんですか？って、、ほんっとーーーによく聞かれるんですが😳 ・私が食べているモノ気になっている人なんか居るわけない。って思っているので、それについて聞かれると私が1番驚く😂 ・昔からずっとファンな❤️ @ak_shizensaibai ❤️ #自然栽培の仲間たち #木村秋則さん #奇跡のリンゴ初めて出逢ったのは7年前くらい？衝撃の美味しさ😳 #自然栽培という農薬や肥料も使わない【自然の力を活かす栽培】（ほったらかし農とは意味がまったく違います🙏🏻）知れば知るほど面白いし、深いから HPとかで是非見て欲しい❤️ ・お野菜の色が違う❤️ みんな生き生き❤️パワフル❤️ 味も全然違うの😭✨ お野菜の美味しさが詰まっていてお料理する時、味付けいらない。。って思っちゃう😭 味付けお塩だけで美味しく食べれちゃう。ってものが本当に多い。。（料理が面倒な訳ではなく😂）・それだけ素材力がありパワーが詰まっているお野菜達❤️ ここのお野菜は昔から本当におススメです🥺 ・・定期宅配の中に入っている冊子好きなトピックがいくつか❤️ ・農薬や肥料にも頼らないそして自然の力を引き出す・放置栽培とも違う。自然をヒントに手をかける。・微生物、雑草、虫たちの多様性と共存による効果。・人だけではなく、地球も元気になれる！環境保全に繋がる農業の形・夫婦喧嘩している時は、畑に入らない！？・自然栽培の野菜は、日持ちするので経済的？！お子さんの野菜嫌いが減った！？・ ☝️一部だけど。興味深くない？？❤️ こうゆう部分も大好きなんです❤️ ・・食べ物は個人個人の好みや生活水準とかもあるし、食の『欲』って凄いんだなぁ。😳 と感じる事って結構あるのであまり安易に書くと押し付けになりかねないので安易に書く事はなるべくしないようにしています。（ストーリーではサラッとおススメしたりしますが🙆‍♀️）昔ベジタリアンや食についての私なりの想いや考えを書いた時もかなり勇気がいりました。・でもそれとは裏腹に沢山のポジティブな反応を頂き発信したことがどうこうというより私自身が『何か人と違うんじゃないか？』という不安感から解放されたんです。みんなそれぞれの考えや想いがある。悩みがある。世の中的に少数派意見は大多数派意見に押し潰されたり、無意識的に自分を責めてしまう事もありますよね。・大多数派に合わせるのが当たり前。『自分の性質が違くてもそこは我慢するべき。』または『みんなと違う自分はおかしいんだ。みんなと同じになる努力をしなきゃ。』って私も思ってました。・でも、違うよね？みんな顔も違う。体も違う。なのになんで内臓は同じ扱い？？・食べれないモノだってあるし（アレルギー含む）食べれる量だって違う。・もちろんね。時と場合によっては何かに合わせる事も必須じゃないけど必要だと思います。私もそうゆう時あります。・それも結局は『自分の性質を知り』そこから『自分で選ぶ事』・何も知らずに選ぶ事とは意味がまったく違います。・自分の為の選択の日もあれば誰かや何かの為の選択の日もある。今日はそうゆう日。って納得して選ぶんです。・それは『思いやり』になって自分の心も体もきっと癒しという栄養になっていくと思います❤️ ・私たちは目に見えるモノだけに満たされるわけではなくて目に見えない愛情や思いやりに癒されていく事が沢山あります❤️ ・毎日『キレイだね』ってお水に言うと結晶が変わる。✨ っていう話もあるじゃないですか？・それはやっぱり愛情や思いやりですよね❤️ ・考えやメゾットだけに捉われないように。・あなたがあなたらしく心地良くそしてあなたと近くの誰か、そして私も一緒に心地良く。・そんな風に循環するコトを私も選んでいきたい❤️ ・だからまずは私は私が喜ぶコト。食材はピュアでシンプルに。農家さんの愛情を全力で受け止めたい❤️ （野菜作るって大変だけど本当に可愛いんだよね❤️←農業校出身の為😂）・食べ物が変わるともちろんアーサナも変わります。体のエネルギーが変わります。そしてマインドも変わります。今までイライラしていた事が『なんであんな事にイライラしてたんだろ😳』って結構なります😂 そして、心が変わるからか、表情も変わります😳✨ ・食べるとは『人を良くする』事。ここから先は是非皆さんが自分で感じてみて下さい❤️❤️❤️ ・みんなが健康にそして健やかな心で過ごせますように🥰❤️ ・また長文。（笑）・・ #自然栽培 #plantbase #プラントベース #健康美 #インナービューティー #哲学 #vegan #ベジタリアン #organic #yoga #yogainstructor #ヨガ #ヨガインストラクター #美と健康 #beauty #health #yogalife #naturalbeauty #model #fitnessmodel #yogini」9月29日 10時20分