植竹拓のインスタグラム(hiromu0820) - 9月29日 11時16分

3週間～4週間に一度 @shibuyamori にてハイフで顔引き締めてもらってます(医学)

平行してパーソナルジム&ジム @lesanges_sands & @caesargym_shibuya
も週5ペースで行ってるから太らない体質になって来たし浮腫む事が圧倒的に少なくなりました(努力)

カットは22年間 @hair_ISM

日サロは @exion_hiyake

何時もありがとうございます☆

42才何かをサボると直ぐに外見に出る年齢。

①娘に「パパ格好良い、パパ大好き」と言われたい。

②「ジム終わりのコーヒーがとにかく美味い」

②「ラーメンを気にせず食べたい」

軸が3つ以上あると頑張れます🍜

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