神野美伽のインスタグラム(mika_shinno_japan) - 10月1日 09時17分

みなさん
おはようございます❗️

今朝の東京、
程よく空気が冷たくて
程よく糸のような雨が降っています

朝は、
コーヒーかカフェ・オ・レを飲むことが常だった私ですが、最近は、
温かい日本茶と梅干一つから一日が始まっています。

朝のルーティン。

目覚めたら、
ベッドの上でゆっくり20 分ほどストレッチをして、
家中の窓を開け、新鮮な朝の空気を沢山吸い込んだら、
ハナコとチイのトイレのお掃除❗️

そして、
洗濯機を回し始め、
やっと、自分の顔を洗います。

そのあと、
キッチンでお湯を沸かしながら、
ハナコとチイの朝ゴハンをあげて、
この朝の一服タイムに入る、と言うわけです

鳥の声を聞きながら、
落ち着いて、
今日一日のことを考えます。

さあ、
今日も一日、生きましょう❗️

#コーヒー#カフェオレ#日本茶#一保堂#梅干#朝の時間

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