仁香のインスタグラム(nica77official) - 10月1日 18時13分

最近珍しくもやついていた。もやつくには原因があって、知らず知らず気圧とかで自律神経が乱れてる。放っておくと負の連鎖で子育てや仕事についてもなぜかマイナスに考えてしまう。そーゆう時に悩むんじゃなくて、はっとする！あ、私ホルモンバランス狂ってる！って。w
トレーニングはそんな時バランスを戻すのに手伝ってくれる。
誰だって正気を保てないバランスがあると思う。それをいかに自分自身で気付き、軌道修正していくしかない。大切な家族のために、心身共に健康で笑って生きていきたいと強く思う。
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#仁香#ホルモンバランスの世話大変#45歳正気でいたい切に願う

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