otona MUSEのインスタグラム(otonamuse) - 10月1日 18時58分

「大人の美尻講座」では、今話題のヒップトレーニングや、なぜお尻を鍛えることが重要なのか、理想のお尻作りに何が必要なのか、自分のお尻タイプセルフチェック表など、読み応えたっぷりにご紹介しています。

監修&取材協力していただいたのは、ProgressBody主宰・日本初のヒップアップアーティスト松尾タカシ先生。

お尻を鍛えることが、ヒップアップという見た目の向上だけじゃなく、ちゃんと長く自分の足で歩ける身体を作ることにも繋がるなんて知らなかった！

ヒップアップの鍵となる鍛えるべき部分が実は身体の前側にあるなんて、知らなかった！

美尻を目指したい初心者必読の内容になっております♡

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