間々田佳子のインスタグラム(yoshiko.mamada) - 10月2日 10時57分
大好評
雑誌 #ハルメク
#免疫力アップ 講座
先日は東京医科歯科大学名誉教授
藤紘一郎先生から腸の強化方法を学びました❣️
次回は体の筋トレから
免疫力アップ‼️
シリーズで開催されています！
ぜひ！
10月9日
岡田隆先生
日本体育大学体育学部准教授、
日本オリンピック委員会強化スタッフ（柔道）、ボディビルダー
テーマ：自分でできる心と体が喜ぶ運動と筋トレ
内容：
免疫力の高い体とは？
自宅でできる自分の筋力の確認方法
簡単に筋力が上がるおすすめ運動
筋肉が増える食事と取り方、自粛太り解消法
@バズーカ岡田（岡田隆）
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
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2020/10/2
