@i.K ◡̈*✧のインスタグラム(aibondsmile_88) - 10月4日 10時32分
こんにちは⋆*✩⑅◡̈⃝*
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今日は離乳食のストックから作る朝ごはんの作り方⸝⋆⸝⋆
離乳食どうやって作ってますか？
の質問がとても多いので、いくつか記録で残しておきます⑅︎◡̈︎*
夕飯はほぼ取り分けですが、朝とお昼はラクしたいので、ほとんどストックから作っています
長いですが、もし興味ある方は\❤︎/
第一弾𖤐ごはん🍙バージョン♪*ﾟ
…pic2枚目…
①冷凍庫のストックから、ごはん1食分と
娘が好きな 人参／さつま芋／カボチャ
から適当に選ぶ
②タンパク質を選ぶ…この日は鮭12gだったのでもう少しほしくて枝豆5gも一緒に
※お肉とお魚は15gで保存していますが、お魚はカットで微妙にズレるので、保存する時にラップにgを書いてあります
③汁物を選ぶ…ポタージュ、スープ、お吸い物、お味噌汁等ストックがあるので、和食にしたいのでお味噌汁を
…pic3枚目…
選んだストックをシリコンスチーマーにセット
※お皿でももちろんOKです
…pic4枚目…
レンジに行ってらっしゃい
…pic5枚目…
ごはんを食べやすいように、こにぎり🍙にします
…pic6枚目…
お味噌汁をココットに入れ替えて、お味噌をときます
※お味噌汁と書いたストックは具と和だしが一緒に入っています
…pic7枚目…
鮭に青粉と粉チーズをまぶします
盛り付けて完成です！
※乳製品ともう少しビタミン／ミネラル欲しかったので苺ジャムをプラス
ジャムはアオハタから出ている
『まるごと果実』シリーズを愛用しています
砂糖不使用の果物のみの甘さ⑅︎◡̈︎*
あとはモグモグ姿をひたすら堪能！！
ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”
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2020/10/4
