LUCRA（ルクラ）のインスタグラム(lucra_app) - 10月4日 12時00分


#まめのかぼちゃタルト

✎ グルテンフリー
✎ 焼かないタルト
✎ 卵不使用

#まめのかぼちゃクリーム 使ってタルトに👩‍🍳🥧
今回もノーベイクタルト生地で簡単✌︎

糖質摂りすぎずに芋栗かぼちゃを楽しむぞプロジェクト実践中!!☺︎

かぼちゃクリーム✖️チーズヨーグルトクリーム✖️ナッツ、が合わないわけがなーい⋆⸜ ☻ ⸝⋆

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ナッツ量多いように感じるけど、ひとつあたりにしたらそれほどでもないかと◎
脂質もっと抑えるなら、オートミールの割合を増やすのもありかな？🙌🏻

もちろん通常のタルト型で作るのもあり♩

🎃 🎃 🎃

カボチャの皮使って、ハロウィン仕様にするのも可愛いっ👻

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Text and photo by @kyou_nani_tabeta
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