生涯学習のユーキャンのインスタグラム(ucan_official) - 10月5日 17時00分

自分で出来るリンパケアで美容や健康を高めよう！🙆

リンパとは、全身に張り巡らされた体の器官であり、老廃物や余分な水分などを回収する働きがあります💡
リンパの流れをよくするだけでシミやしわ、むくみ改善はもちろん、免疫力アップも効果が期待できるんです✨

リンパケアはちょっとした飲み物や食べ物も大切👀
温かいハーブティやほうじ茶を飲むと体を温められて、さらに香りによる癒し効果も🍵
噛む作用でリンパの流れが良くなることも期待できるそうで、しっかり噛む必要があるナッツ類もオススメですよ😊

教材では初心者の方でもすぐに実践できるよう、１つ１つのステップを細かく解説しています✨
お悩み別のポイントケアがわかるサブテキストと、ケア用のジェルも大好評です💁‍♀️
もしリンパケア講座について気になること、質問がありましたらコメントでお気軽に聞いてください🙋

講座の詳細は、ユーキャン(@生涯学習のユーキャン)のプロフィールにあるURLをタップして検索🔎


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