中瀬古ゆきなのインスタグラム(yuch1129) - 10月8日 21時05分

最近の朝ごはんはフルーツ＋高たんぱくが定番😊🧡
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旬のシャインマスカット、
今年はかなり沢山いただけました🍇
これでラストシャインかな。。🥰
ヨーグルトは色んなタイプがありますが、
高たんぱくのものをよく選んでいます！！
味も美味しくて大好きな"Isey SKYR"✨
発祥のアイスランド🇮🇸では、
昔から健康食として食べられていたみたい！
クリーミーなので食べ応えがあります😌💓
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口にするもので自分の体は作られているので
出来るだけ栄養があって美味しくたべられるものを
これからもチョイスをしたいと思ってます😊✨
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