宮崎ともこさんのインスタグラム写真 - (宮崎ともこInstagram)「【思考は雨粒のように】今日はむずかいしかもなので、読みたい人だけどうぞ。　新窓際族雨の音とピアノの音の連弾けっこういい。　さて、雨粒って。すごく小さいでしょ。ちょっとぐらい濡れても大丈夫って思う。　でも雨粒が集まるとザーザー雨となり濡れると不快だし、外には水溜りができ勢いよく雨が道の脇をながれ怖いぐらいの速さで川の勢いをまし強さをもって大切なものを流し破壊するチカラをもっている。一個一個は小さな雨粒なのに量が増えると大きな威力をもつ。結局。それが思考と同じ。日常の何気ない自分への思考や言葉がけ。自分を我慢させたり声を無視したり誰かと比べてすねたり妬んだり私なんてと思ったりもういいやって諦めたり自分で考えるのをやめて正解を聞きたがるそういう毎日の小さな思考が必ず大きなチカラをもつ。小さな日常の自分の頭の中でどんな意識や思考になってるか？が今の自分を作り未来を作る。だから、大きく変えようとかそんなことよりも小さな小さな瞬間の自分の反応や感情から変えたいなら変えないといけない　　もし川を、堰き止めたと思っても雨は必ずふり続けるのだからまたいつか決壊するそれと同じですぐに結果を焦るほど欲しい結果にたどりつかずまた自分にがっかりするのを繰り返しどんどんそれを定着させてしまう。　そのような思考がまるで大きな川になると方向転換できなくなる。　毎日の積み重ねこそ最強のチカラになる。良くも悪くも。　私がやってる活動は、人は続けられないものだ、という弱さをできるだけ排除してその環境を用意し毎日見守るということ。　先日よりスタートした音声配信もう悩まないひきづらない！自分を信じられる自分になる 365日捉え方美人クエスト →プロフリンクから！これは、まずリスナーさんに毎日一石を投じ続けることで少しでも役立てて欲しくて配信。　でもほんとはね、ちゃんと変わりたくても変われなかったひとの頭の中の独り言を見守ってあげたい。　　自分でなかなか思い込みって気づけないから。だから、ブートキャンプ型の100日間の脳トレプログラムでは毎日見守ってる。　思考が行きすぎてるなと思ったら、その思考の雨粒を止める。大きな川になる前に。リセットするための一石を直接その方に投じる　そしたらまた、我に帰ってその人にとっての最適な雨粒の意識を一滴一滴落としていってもらう。　　こういう、ハッと我に帰ってもらう癖をつけてもらうことで、切り替えも早くなるし自分の現在地がわかりやすくなる。　　　ブレることが少なくなるこの繰り返しで必ず自分がなりたかった思考の川ができる　それが、幸せにつながるその人だけの世界。　毎日の中で必ず小さな発見からどう今は感じてるか、そしてこの先豊かな人生にするにはどう捉えたいか？の先にものすごい価値や豊かさが繋がってると確信してる。その先の先の結果だけをみてあの人いいな、と思ってるなんてほんともったいない。あなたは絶対大丈夫。自分の意識、脳を飼い慣らす方法を知らないだけ^ ^ ということで、そろそろ100日プログラムに向けた個別セッションをご用意していきますね！！まずはお友達になっておいてください^ ^ #思考は現実化する #なりたい自分になる #名言集 #哲学 #成功哲学 #努力は必ず報われる #継続は力なり #成功者から学ぶ #ドリームボード #捉え方次第 #意識 #本質 #エッセンシャル思考 #窓のある風景 #ラグジュアリーホテル #新窓際族 #ワーケーション #gotoキャンペーン #gotoトラベル #雨の日」10月9日 22時51分