小川知子のインスタグラム(tomoko_ogawa_) - 10月10日 18時21分
#雨続き☔️
#いきなり冬
#ホットヨガの効果
#冬瓜と海老のトロトロ煮
#小川知子
寒いですねー
つい数日前まで夏物着ていたのに。
今日は冬物コート。
ホットヨガを始めて13年になりますが、効能が発表されました。
お勧めです。
LAVAのホットヨガが身体にもたらす各種効果について、3ヶ月間(12週)の検証試験を行い、長寿遺伝子「サーチュイン6※」を含む遺伝子・抗酸化・肌・体構造(体脂肪)の項目で、有意な改善効果が認められました。
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2020/10/10