寺口智香さんのインスタグラム写真 - (寺口智香Instagram)「朝ごはん久しぶりにトースト食べた気がする☺️ ベーコンエッグアボカドトーストとレモンティあと新幹線の中でアーモンドミルクラテ🐻 これライ麦パンでやると凄くヘルシーで良いなと思ったのでポストしました！ライ麦パンはちょっと酸味があるけどミネラル食物繊維多く含まれています。ライ麦パンを選ぶ時は出来るだけ100%に近いものが良き。 50%はただの小麦パンです味に慣れてしまった者勝ち✌️ #ダイエット仲間募集　#自分磨き　#美意識　#ダイエット　#アラサーコーデ #アラサーファッション　#大人カジュアル #大人可愛い #体脂肪率公開 #体重公開ダイエット #体脂肪率減らしたい #体脂肪率 #レコーディングダイエット #ダイエット記録 #ダイエッターさんと繋がりたい #痩せる方法 #トレーニングウェア #糖質制限 #低糖質 #低糖質ダイエット #ロカボ #糖質制限ダイエット #ボディメイク #ボディメイク女子 #女子力 #bodymake #ワークアウト #HIIT」10月12日 9時03分