石黒美帆さんのインスタグラム写真 - (石黒美帆Instagram)「* 通っていてたヨガ&ピラティススタジオが閉店してしまって😭💦泣く泣く宅トレに。でも正しい姿勢、歪みを矯正しながらトレーニングするのが1番だと知って、 @syuhei__fit9 さんのところへ🏃‍♀️ バキバキに筋肉をつけたい訳ではなくて、ここには肉感を残したい、ここは引き締めたい…と細かくリクエストしているのですが(すみません😭) 毎回呼吸法から肋骨や骨盤の動き、姿勢や食事など筋肉以外のところも指導して下さって感謝してます😭🙏✨ インスタも為になる情報がたくさんなので見てみてくださいね👆 ウェア @odlo_japan #fitness#workout#bodymake#odlo#ワークアウト#トレーニング女子#筋トレ女子#宅トレ#おうちトレーニング#ボディメイク#パーソナルトレーニング#ヨガウェア#トレーニングウェア」10月14日 18時25分