内山高志のインスタグラム(takashikod) - 10月16日 11時21分
毎日酒を飲み暴飲暴食。
あまりにも運動不足の為、身体に喝を入れようと、パーソナルジムに週1で通い始めました🤣
トレーニング後の三日間は毎回筋肉痛だ😂
年末に向けてここから気合い入れます👊
こんなに食生活悪いのになぜか体重はまだ62キロ😆
ランニングも週1くらいでやろうかな。。。
@regbody_gym
#新宿パーソナルジム#regbody#reg活
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2020/10/16