クナイプ公式アカウントさんのインスタグラム写真 - (クナイプ公式アカウントInstagram)「クナイプは、人が本来持っている自然の力に着目し、その力を引き出すために考え出したのが、水・植物（ハーブ）・運動・栄養・バランス（規則正しい生活）という5つの柱（要素）でした。【運動 (Exercise)】クナイプの創始者セバスチャン・クナイプは、からだと精神の調和を保つことを推奨していました。＜適度な運動を日常に取り入れる＞ ●エレベーターではなく階段を使用するなど運動を日常に組み入れる ●水泳、ウォーキングなどの持久力を高めるスポーツで体を均等に動かす ●新鮮な空気の中を散歩する ●適度な運動を楽しんでする #クナイプ #kneipp #セバスチャン・クナイプ #水 #オーガニック #オーガニックコスメ #organic #ホリスティック #自然 #植物 #ハーブ #運動 #栄養 #バランス #健康 #エクササイズ #散歩」10月16日 17時30分