大谷朋子のインスタグラム(tomoko_ohtani) - 10月16日 21時00分
♡
*
ずっと前からやってみたいと思っていた
「シルクサスペンション」◡̈⋆
*
ソウプラス渋谷店(@souplusshibuya)で
体験してきました♫
*
シルクサスペンションは、
空中ピラティスとも言われていて、元々はリハビリから来ているNY発のツール。
*
逆さになって自分がどんな体勢になってるのかわからないような状態で、リリースやストレッチ、トレーニングなどをして、もうそれだけで楽しい♫
*
体の歪みや筋力バランスがわかったり、
普段全く使ってないようなところを使ったりするから、
身体もスッキリして気持ちいい!!
*
難しそうに見えていたけど @elica717_03 先生が
わかりやすく丁寧に教えてくれたから、楽しくできました♫
*
運動することに不安を感じる方でも安心して楽しくできるなーと思いました！
*
10月はキャンペーン中で、
1100円で体験ができるので、気になる方はぜひ行ってみてください♪
*
*
#ソウプラス #ソウプラス渋谷店
#シルクサスペンション #空中ピラティス
#ピラティス #シルクサスペンション渋谷
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
288
6
2020/10/16
