中村果生莉さんのインスタグラム写真 - (中村果生莉Instagram)「😊🙏 . . たくさんのご応募ありがとうございました♡ 早々に、満員になりました🙋‍♀️ 本日は、小中学生を対象に行う、本日のイベント😊✨ 5歳〜12歳くらいまでがゴールデンエイジと言って、運動神経が著しく発達する時期✨ この時期に運動神経がほぼ決まるとも言われているのでとにかく色々な事を体験してみるのが大切(^^) ということで、本日のメニューは60分間で柔軟とバーレッスンとジャンプとガッツリ系体幹トレーニングを予定しております。笑腰の具合が心配ですが(´；ω；｀) でも、大丈夫。こんなの全て気の持ちよう。笑負けずにやるぞ！厳しくいくぞ！笑 . . . #新体操 #体操 #ストレッチ #体幹 #トレーニング #小学生 #中学生 #イベント #運動 #運動神経」10月18日 12時16分