西藤俊哉のインスタグラム(fen_0529toshi) - 10月19日 21時04分
良い練習の後はいい飯!!
栗ご飯と柿が何だか秋を感じます🍁
本日から徐々に減量もスタートで大好きなお米は200gまでと少々我慢が続きますが、良い体を作れるように頑張ります!
作り置きしておくと、練習後の自炊が楽すぎる!!
#自炊
#勝ち飯
#アスリートご飯
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2020/10/19