猫ひろしのインスタグラム(cat_hiroshi) - 10月22日 01時34分
ただボーッと練習してても意味ない!
一回一回目的もってやる。やる時はやる!やらない時はやらない。ハッキリやるぞ!
本日は、
弁護士最速森さんチームと
#木下裕美子 さんのチームキノコも合流して #織田フィールド で1000✖️5本(3.10秒、レスト90秒)。終わって一人で代々木公園ダウン。
いい練習できた
終わってしっかり焼き肉!しっかりご飯
#走ったら食べるこれ鉄則!
少し休んで
夕方から自由が丘加圧トレーニングジム
#DEUX さんで #伊藤喜剛 トレーナーの 超ドSトレーニング。今日もジム内に轟く、猫の鳴き声!!
1秒でも1分でと速くなるんだったら、いくらでも練習する!
伊藤トレーニャーいつもありがとうございますニャー!
終わってしっかりご飯と #マッスルテックプロテイン 取ってリカバリー。
21じから
#猫ひろしのキバRUNラジオwith #チェリー吉武
生放送聞いてくれた方、メールくれた方本当にありがとうニャー!愛してます!
このラジオでは毎週『マラソンの事教えて猫ひろし先生』をやってます!
質問してくれたら、私が答えられる事はにゃんでも答えます!ただ知らない事は答えませんが。
是非質問くださいニャー!全力キロ2分半でお答えします!
今日は合計20キロ。お疲れ様でした。
一歩、一歩、確実に踏んで自分のゴールするぞ。ニャー
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2020/10/22