鈴木サチのインスタグラム(sachi_suzuki) - 10月22日 20時29分
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大人のランジェリーケア『ヴィーナスたちの美習慣』GLOW11号でコメントさせて頂きました✨
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@GLOW
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20代30代の頃は理想の体というものを追い求め、無理なダイエットもたくさんしてきました。
でも、年齢を重ねていくにつれ、理想の体というものはどんどん変わっていき、考え方も変わっていきました。
そして、今の自分の体を愛してあげる事ができるようになったんです。
私は三度の出産を経験していますが、小さくなったバストも伸びたお腹の皮もとても愛おしく感じます。
なので無理なダイエットはやめ、自分の体にとって良いものを摂るようになりました。
今この時代、本当にたくさんの情報が溢れています。
自分のことを知り、今の自分にとって何が必要なのかを選び取っていく力がなくてはなりません。
食事だけではなく『衣食住』
生活していく為のこと全てです。
一度立ち止まり、周りと比べるのではなく、自分のことを見直してあげてみてください。
自分にとって何が必要なのかがきっと分かるはず。
私はピラティスを生活の中に取り入れる事で、体と共に心も整えることができるようになりました。
そして、大好きな人たちと美味しい食事をとる事で
自然と笑顔がたくさんの生活になりました。
肌に触れるものも自分にとって良いものを選ぶようにしています。
「大人のランジェリーケア」も最近は取り入れてみる事に。
皆さんも一度手に取ってみてくださいね。
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2020/10/22
