伊藤友奈のインスタグラム(youna.ito) - 10月23日 00時00分

1時間半歩いて帰った🚶‍♀️🌙💐
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寒くなってきたので、
冷えが気になり
目にした本に
「背中が温かい」のが人間の本来の状態
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というのを見て、
さっそく湯たんぽを背中にして寝転ぶと
すっごく落ち着く感覚で
眠りにつけた😌お試しあれぃ
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明日はヨガに🧘‍♀️身体の根本を変えたい
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