BETTER HOMEさんのインスタグラム写真 - (BETTER HOMEInstagram)「＜糖尿病を予防する料理教室～血糖値が高めの方のために～を開催しました＞ http://www.betterhome.jp/onlinebook/9199 ベターホームのお料理教室では、2020年3月に、血糖値が気になりはじめた方、またはそのご家族の方を対象に、糖尿病予防のための1日料理教室を全国で開催しました。この教室は、鎌倉女子大学　家政学部　管理栄養学科　准教授　落合由美先生監修のもと、一般財団法人ベターホーム協会の公益事業として、参加費無料で開催いたしました。教室では、メインから、デザートまで、４品すべてで、１人分530kcal、食塩相当量2.9ｇと、カロリーと塩分を適切に控えながら、栄養バランスのよいメニューを実習。糖尿病を予防するための、食べ方の工夫や、調理するときのカロリーダウンのコツをご紹介しました。食と暮らしの情報サイト「ベターホームonline」で、教室の内容とレシピをご紹介しています。ぜひ、ご覧ください。 ▶プロフィールのリンクの、更新情報からもご覧いただけます。 #ベターホーム#料理教室#ベターホームのレシピ#レシピ#料理#おうちじかん#おうちごはん#チキンソテー#ベターホームonline」10月23日 11時00分