X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 10月23日 14時38分

フルギアベンチプレスの練習！

こんにちは！エクスプロージョンです！

【フルギアベンチプレス動画115kg🎥】
最近は高重量のフルギア →ノーギア→補助トレと練習のボリュームが多いので
トレーニング中はペプチド絶対摂取です！🍊

大会まで残り1ヶ月、仕上げられるよう頑張ります💪

今後はBIG3の中でベンチプレスを伸ばさなければならないので、今回大会に参加してベンチに集中する時間を作りました。

今年の練習が来年、再来年の大事な大会に活きてほしいです🙏

今回だけ1つ上の階級で出場するので、周りの方がご飯をたくさん下さいます。今日のお昼ごはん。笑

いつもありがとうございます☺️

いつもいいねやコメント、ストーリーの掲載ありがとうございます♪
次の投稿もお楽しみに…

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