高田延彦のインスタグラム(takada_nobuhiko) - 10月24日 17時53分

リハビリ3クール目入り、体幹と空気椅子に軽〜いエアロバイクが加わる。次のクールは＋自重ハーフスクワットね。有酸素歓迎！脚の肉が削げたな❗️

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