福島和可菜さんのインスタグラム写真 - (福島和可菜Instagram)「ストレッチをする画🙌 だいぶ気温も下がり（とは言っても今日はだいぶ暖かかったですが☀️）走りやすくなってきましたね😊 そんな時は特にケガに気を付けたいところ‼️ …と言う事で、家でも出来るストレッチのお話をさせていただきました😁 運動する前、それから運動後のストレッチやケアも、とっても大事です✨✨✨ 私はお風呂大好きなので、湯船に浸かる事も意識してます♨️ 季節の変わり目は体調も崩しやすいので、気を付けて過ごしていきましょーう🍁 さて、明日は… 小田急さん✖️秦野市さん✖️福島姉妹のコラボイベント☺️ 天気は…大丈夫そうだぁー😳❤️（笑） #晴れに驚く #荒れ女 #笑 #fm #ヨコハマ #yokohama #ジョグステーション #in #ランドマークタワー #スタジオ #生放送 #message #ありがとうございました #ストレッチ #Love #running #sports #明日 #小田急　さん #秦野市　さん #福島姉妹 #コラボ #イベント #よろしくお願いします #ハダ恋 #🎙 #🏃‍♂️ #⛰ #☀️ #❤️」10月24日 19時10分