谷村奈南のインスタグラム(nanatanimura) - 10月26日 17時58分

昨日はオンラインイベント【YOGAWOMAN】でした❣️
タグ付けして頂いた皆様の投稿は @nanayogalife へ💕
初めましての方も多く、たくさんの方にご参加いただきました😊🙏🏻

女性のためのヨガイベント。
今回私のクラスでは、第二チャクラ•子宮にフォーカスを当てたSound Bath Meditationにしました。
嬉しい感想を頂き、幸せです。

音が大好きで、瞑想が大好きな私が行き着いたものがサウンドメディテーションでした。
瞑想、哲学、、ヨガは深いです。でも、わたしにとってヨガは頑張るものではなく、自分を知る最大のツールです。
本来の自分と繋がれば、自然と周りの人と繋がっていきます。
シンクロが起き始め、物事がスムーズに進むようになります🌞
少しでも十人十色の”心地よさ”を日常に、人生に、取り入れてもらえたら嬉しいです❣️

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