野原遥さんのインスタグラム写真 - (野原遥Instagram)「#30代 #身体づくり #免疫力アップ _ 2020年も残りわずか・・・今年は、これまでの"当たり前な日常"について非常に深く考えさせられた年でしたね…😮 _ 30歳を迎えた私は免疫力を上げるために専ら身体作りにも力を入れいて実家のお野菜を使った自炊を以前よりも頻繁に行うようになりました！ _ プラスで、食事だけで補えない部分を補うための健康食品やサプリも取り入れ始めているのでその中で、最近一番説得力のあった"LPSサプリ" @phytolift を共有するね🌿❤︎ _ ※LPS 土やお野菜に多く含まれていて自然免疫力を高めて病気やウイルスからカラダを守ってくれる土壌菌の一成分。 _ 現代の私達は農薬や化学肥料を過多に使われた食材を食していたり、食の洋風化による野菜や発酵食品不足によって "LPS"摂取が少なくなっていることで昔に比べて本来持ち合わせている免疫力がかなり低下しているんだそう。。😮 _ アトピーやアレルギー、また、感染症になりやすいリスクも実はこのLPSの摂取が関係している可能性が高いらしい。。 _ そこで私も、新鮮なお野菜を使用した自炊をすることに加えて LPSサプリを１日１包、コーヒーや紅茶と一緒に飲み始めるようになりました👌 _ 3枚目のお料理は、フィトリフトが運用するLPSファームで栽培されたにんにくを使った「ミニトマトとモッツァレラチーズのにんにくオリーブ油和え」♡ 通常よりも豊富にLPSを摂取できるにんにくちゃん♪ 美味しく頂きました🤤 _ ーーーここでプチ情報💡ーーーうちの実家のお野菜もそうですが、土も何も付いていないキレイな状態よりも土つきの野菜の方が実は新鮮で栄養価が高いままお届けできるんです🍅🥕🥦 _ LPSってなんじゃい！と思う方も多いと思いますが、調べてみると面白いのでぜひ見てみてね☺️❤︎ _ _ #LPS #LPSサプリメント#pr #フィトリフト #免疫力を高める #自然免疫力 #健康志向 #30代 #新鮮野菜 #有機野菜」10月26日 18時14分