半田健吾のインスタグラム(kengo6010) - 10月27日 19時09分

楽しむことこそボディメイク、健康の秘訣✨
恐怖的観念でワークアウトや食事してないですか？？

ストレス溜まって絶対に元に戻りますよ！

できることからでいいんです。
それが慣れたらまた一つ手を伸ばせば届く範囲の努力でいいんです。

少しずつでいいんですよ^_^

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