ロイ・ネルソンのインスタグラム(roynelsonmma) - 10月28日 07時41分

Technique Tuesday!
Best way to know how to shut down the under hook from the half guard and pass, or kimura attack. This one works for both Gi and NoGi.⁣
⁣
Thanks
@jeanjacquesmachado
@renzograciebjj
@ricosproducts
@rockstarenergy

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する