黒沢祐子のインスタグラム(yukowedding) - 10月28日 10時21分
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たまに自分のために作る
朝ごはんだいじ
自分を作るのは『食』だと思うからできる時はやろう
って思ってる
人を良くするって書いて食だからね
いそがしい朝は無理してやらない。メリハリ
作ってるときは集中できるからわたし的なmeditationになってる
ウォーキング、ランニング、ストレッチ、掃除、植物いじりもそう
先週から1ヶ月はお野菜とフルーツ以外は買わず
冷蔵庫と冷凍庫のものをロスせず使うことを決めたから
冷蔵庫、冷凍庫にあるものを把握している
本来そうあるべきなのに出来てない自分だったと反省
外食もおうちごはんも美味しくしあわせにいただける
ことに感謝して
今日も佳きいちにちにしよう🙏🏻
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#life
#おうちごはん
#あさごはん
#おうなは @nana_lagrange のご実家田口屋さんの。3回に分けていただいた。また食べたい😋
#らっきょうは実家から知恵子便
#酵素玄米は @saosweety のお裾分け。あと2回で終わっちゃうよぉ😢またデリバリーよろ💕
#お味噌汁に入れた千丸屋鏡湯葉の乾燥湯葉はえりんこが
@erinko823 が自粛中に送ってくれた
#蒸し野菜には塩と @iguchi_min の胡麻油をひと回し。これ最近の定番。調味料だいじ
#周りのみなさんに生かされてる
#ありがとう🙏🏻
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2020/10/28
