MMM_bustupsalonのインスタグラム(bustup_salon_mmm) - 10月28日 18時00分

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胸の垂れって防げるの？！
胸が垂れるのを防ぐ方法をいくつかご紹介😌

«胸が垂れるのを防ぐ方法とは？»

✔エクササイズやマッサージをする
胸が垂れる要因の一つは、筋力の衰えです。
そのため、バストを下から支える「大胸筋」を鍛えることで、胸が垂れるのを防ぐことができます！
合掌のポーズや腕立て伏せといったエクササイズを適度に行いましょう💗

また、胸の周りの血行をよくするマッサージを行うと、胸のハリを保てるようになります☻
マッサージは入浴後などの体が温まっているタイミングが効果的✨

✔育乳ブラを使う
育乳ブラは、バストそのものの型崩れを防ぐために作られています。
バストアップするためのものではないですが、しっかりと胸を支え、程よい締め付けのあるものは血行をよくし、女性ホルモンの分泌を助けてくれます🌙
使ってみると効果があるかも？！試してみましょう💕

✔体を冷やさないようにする
体が冷えて血行が悪くなると、胸のハリや膨らみを保つのに必要な栄養素が十分に巡らなくなってしまいます😔
半身浴をしたり、体が温まる食べ物を食べるようにしましょう！

✔姿勢をよくして生活する
うつぶせ寝や猫背の癖があると、胸が圧迫されたり筋肉が衰えたりして胸が垂れてしまうんです💦
背筋をぴんと伸ばし美しい姿勢を保って生活するようにしましょうね♡

普段の生活を少し気遣うだけで
胸の垂れを防ぐことができます♩

🌹M.M.Mはバストアップ専門サロン！
一緒に理想のからだを目指しましょう♡
電話予約は各店舗で受付中です✨
📞心斎橋本店 ：➿0120-517-081
📞大阪梅田グランドサロン：➿0120-377-081
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