池田莉子のインスタグラム(ricoikeda) - 10月31日 19時11分
スポーツの秋🌾🌾
過ごしやすい季節で気持ち良いですね！
最近は、涼しいのでお仕事やヨガスタジオまで
歩いたりランニングしています。
運動した後のゴールデンタイムは、たんぱく質補給💚
アサヒグループ食品さんの企画で頂いたディアナチュラ
アクティブを持ち歩いて飲んでいます。
付属のスプーン3杯で約15gのたんぱく質が摂れるん
だって✨✨
みんなも楽しく運動した後は栄養補給をして、
健康でハッピーな身体づくりをして下さいね！！
運動するなら以前ご紹介した
『ディアナチュラアクティブ 池田莉子流 モーニング
ヨガにトライ！！』の動画がおすすめです☺️
アサヒグループ食品さんの公式YouTubeチャンネル
から是非チェックしてみて下さいね。
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2020/10/31
