koyukkuma 一条工務店のインスタグラム(kumasan_ismart) - 11月2日 09時51分

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夏のお花がまた1つ終わろうとしています💐
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トレニアは葉っぱも黄緑になってお花も少ない！
昨日引っこ抜いちゃいました。
次は何植えようかなぁ～
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ニチニチソウとインパチェンスはまだお花を付かせてます。
もうちょっと楽しめそう🎵
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お気に入りの汽車のプランターには新入りのビオラと葉っぱの色が変わったアメリカンブルーと切り戻ししたニチニチソウ。
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鉢が小さいと土の乾きも早いからちゃんと管理しないと枯らしてしまいそうになるから、正直難しいけど見た目のかわいさったら！🚂
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電車好きの末っ子も気に入ってます。
(走らせたそうにしてる 笑)
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さてさて、先週はランチ行ったり健康診断で前の日はご飯控えても翌日健診終えると暴食したり、結局食べてばっかり🐷
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お腹周りのお手入れを忘れずに！！
@gyugyugyu_lme #ギュギュギュ で引き締め＆姿勢改善！
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いつも1番キツいところで締めてるけど、食べ過ぎた次の日とかちゃんと締まるか心配になる🐷
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おいしいものを食べる！って決めてる日は履かないけど、家にいるって時は満腹になるまで食べないように、ギュギュギュ履いています👌
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苦しくないぐらいの締め付けで腹八分目ぐらいになるとやめておこう……ってなるので、食べ過ぎ防止で体重の増加を抑えられるなーって感じてます😊

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