右代啓祐のインスタグラム(ushirok) - 11月5日 13時42分

今年のシーズンオフは休まず、様々なスポーツを超一流のアスリートや指導者に指導してもらっている。競技の繋がりを見つけ、新たな感覚を手に入れる為に。
この1ヶ月でやったスポーツは野球、ゴルフ、ボルダリング、キックボクシング。

経験してみて思った事はどのスポーツも自分の身体を活かす為に効率を考えた動きをするということ。(当たり前のことなんだけど)

種目は違えど技術には共通部分が沢山あって、ハマったとき時(良い技術ができた時)の手応えは陸上競技でベストが出た時の感覚と似てる。

しばらく自己ベストが出ていないからこそ、そういう感覚に飢えてたのかもしれない。多くのスポーツを経験する事でまた新たな引き出しができ、新しい自分に出会えるかもしれない。

#kokushikanuniversity
#国士舘大学
#decathlon
#decathlete
#workout
#trainingday
#run
#jump
#throw
#十種競技
#右代啓祐
#東京五輪
#tokyo2020

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する