YAYOのインスタグラム(yayobelly) - 11月6日 12時13分
LOνЁ ゜・*:.。. ♡loυё♡.。.:*・゜LOνЁ
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日々のトレーニングで着実に育ってる🍑✨
あとは、、
立派過ぎる🤭太もも🦵を絞るのが課題😂
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二の腕のプルプルしたとこに
効くマシンと正しいフォームを
トレーナーさんに教わってしてみたら
3回くらいしか出来なくて😳💧
腕の筋力の無さに凹んだぁ😭
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無酸素運動 ➡️ 有酸素運動が理想🥺
いつも順番が逆になっちゃう💦
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2020/11/6