八木沼純子のインスタグラム(junko_yaginuma) - 11月7日 08時59分

靴ひもを一新⛸✨

スケート靴を履く時は、一度靴ひもをつま先まですべて紐解いて(画像のように)、
ベロの部分をしっかりと引っ張り出してから足を入れてください。
それから靴ひもをしっかりとしめて、足首の部分にあるフックに、下のフックから上のフックに向けてしっかり紐をゆるませずにかけながら、しばってください。
紐は長くてもフックから足首の後ろへ回さず、長ければ上までフックに掛けた紐を下のフックに向けてまた掛けていってください。最後は蝶々結びでギュッと。輪っかが長ければ再度結んで。
機会がありましたらやってみてください☺️
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#スケート靴を履くときは長いソックスをぜひ
#スケート靴より短い丈だとベロと靴の裏側でこすれて痛くなることも
#靴ひもをゆるめる作業かなかなやらない
#スニーカーでもつま先まで紐ゆるめずに履く
#ベロをしっかり出すことでつま先が靴先にちゃんと入ります
#長い紐を足首の後ろに回すと紐がずれた時肌に擦れて傷つける場合も
#神宮リンクの教室では初心者の場合手袋とヘルメットは必要です
#分からない場合はリンク受付で聞いてみてください

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