ダリヤ・クリシナさんのインスタグラム写真 - (ダリヤ・クリシナInstagram)「Extra body weight definitely has an effect on your training, your competition results, and your life. ⠀ Food I try to avoid: ⠀ ❌ all kinds of sweets 🍭 ❌ fried food 🥘 ❌ sweet soda 🥤 ❌ sauces (mayonnaise) ❌ bread 🥯 ❌ sweet juices 🧃 ❌ fast food🍔🍟🍕 ❌milk products 🥛 ⠀ Stay in shape ✌🏼 ⠀ Лишний вес однозначно мешает в любой тренировочный, а так же соревновательный периоды, да и в обычной жизни тоже. Продукты, которые я стараюсь не употреблять: ⠀ ❌ все виды сладостей 🍭 ❌ жареная еда 🥘 ❌ газированные напитки🥤 ❌ соусы (майонез) ❌ мучное ❌ сладкие соки 🧃 ❌ фастфуд🍔🍟🍕 ❌ хлеб 🥯 ❌ молочные продукты 🥛 ⠀ Всегда будьте в форме ✌🏼 📸 @chantz02 #athletics #daryaklishina #longjump #athlete #nike #nikewomen #bestrong #sport #motivation」11月10日 20時56分