山本愛子のインスタグラム(aikoyade1219) - 11月12日 14時31分

以前一度行った単発のヨガレッスン、今日も行ってきました♫

終始窓を開けっぱなしでするので、前回寒かったため今日は万全の服装で笑
でも、すぐにポカポカしてきました😊✨

寒くなってきて肩や背中周りがカチコチになってたので、すーっきり😊♫

終わった後はお肉っ❤︎
運動のあとはタンパク質を摂取しなきゃですよね〜💕

#ヨガ
#肉
#ランチ

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