吉松育美さんのインスタグラム写真 - (吉松育美Instagram)「Meditation at the beginning of the day ✨🙏✨💯👍 . IYGビューティーアカデミーの１日の始まりは瞑想から🙏✨ . 瞑想の効果はいっぱいあるけど👌目標に向かって突き進むため💯より良い心の安定と心の平和のため💯ミスになるために必要なことの一つは「集中力」✨😄✨　 . . ⬇️瞑想の具体的な効果⬇️ ✔️脳の前頭前皮質が鍛えられ、脳機能がUPし✨記憶力・集中力の向上❤️ ✔️ポジティブ思考になって幸福度が上るのでメンタルが安定し💕ストレスにも強い心を手に入れる👍💜💜💜 . 非現実的な空間で心落ち着かせてトレーニングに集中できる環境を心がけてます💯✨ . . . #IYGBA #ミスジャパン #ミスコン #美しい人と繋がりたい #トレーニング #ダイエット #デトックス #吉松育美 #瞑想 #九州 #集中力 #モチベーションアップ #ミセスジャパン」11月14日 10時46分