アン・ソニョンさんのインスタグラム写真 - (アン・ソニョンInstagram)「이번 #안선영4주다이어트챌린지_7기 는 다릅니다!!! 매일 하나씩 28일간 #당질조절다이어트 저자 #방민우원장님 이 직접 감수하고 당질 계산해준 배불리먹고도 살안찌는 #안선영식단 메뉴 하나씩을 @diet_lovebazaar 계정으로 공유할 예정입니다. 이 계정에서는 #안선영4주다이어트챌린지_7기 가 끝난후 공유또는 포켓레시피북 제작해서 안내예정입니다🙋🏻‍♀️ 근육량과 기초 대사량을 올리고, "절대 배고픔을 억지로 참지않고" 누구나 쉽게 따라할수 있는 #건강한다이어트 #평생가는건강한식습관 을 만드는게 이번 2020년 파이널 #안선영4주다이어트챌린지 의 더욱더 체계적이고 강력한 목표입니다!! 이번에는 운동미션도 운동이지만, 식단이 가장 중요함으로 #당질조절멘토 로 #닥터방 #방민우원장님 까지 참여해서 조언을 아낌없이 주실 예정입니다🙋🏻‍♀️ 근육손실없이 체지방을 빼기위한 기본이자, #클린한입맛길들이기 초입단계로 무조건 하루 한끼 이상 (전 두끼갑니다) #레이핏핑크라벨💓 + #소중한올🖤 또는 #바로먹는뮤즐리 로 양질의 단백질 섭취, 당질을 낮추는데 필수인 식이섬유 충족, 그리고 영양발란스까지 맞추시는걸 기본으로 하되, #하루한끼 - 특히 점심을 #안선영식단 (당질조절식) 으로 맛나게 배불리 드시다보면 4주가 즐겁게 지나가리라 믿어의심치 않습니다. 무엇보다 이번엔 #완주자전원초청 #에프터파티in해운대 가 걸려있는만큼 전원 꼭 완주에 성공하시길 바랍니다🙏🏻 완주가 12월14일에 끝나니 완주자 발표 & 우승자 발표를 16일경, 애프터파티를 18일 금요일로 예상하고 있습니다. 자세한 일정은 계속 이벤트 디테일과 상세내용이 진행됨에 따라 별도 공지하겠습니다!! #기대하셔도좋습니다👍 😘」11月16日 16時31分