まいちくのインスタグラム(maichiku3) - 11月17日 15時45分

2020.11.17🍽
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Hello(｡>∀<｡)♡
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今日のランチプレート
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サラダチキン/葱ソース
ガーリックライス
ゆで卵
サラダ🥗
焼芋🍠
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今日はオットがナゼか有給休暇でお休みなので長女の分も合わせて3人分調理。
胸肉は2枚を3人で分けて私はごはん抜きに。
#写真はオットのデカ盛りバージョン
#絶賛月曜断食中
#今のところ順調　
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今回は日の出みりんキング醸造さんの#サラダチキンの素 400ml をお試しさせていただきました。
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胸肉1枚につき大さじ2の量で下味完了。
30分ほど浸み込ませてからレンチン600wで10分。
簡単にサラダチキンの完成です。
お手軽〜♡
程よい塩味で柔らかく仕上がりましたよ♪
他の料理にも使えそうなので色々試してみようかな☺️
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